۳ دی ۱۴۰۱
تاثیر خواب و خوابیدن را نمی‌توان در سلامت جسمی و روحی کودکان و بزرگسالان نادیده گرفته و اگر غلو و بزرگنمایی نباشد، می‌توان گفت: «نقش و تاثیر خواب، حتی بیش از خوردن و آشامیدن است!».
این موضوع و اهمیت آن، در خردسالان و کودکان بیشتر از بزرگسالان است زیرا بچه‌ها در سن رشد، تاثیر پذیری بیشتری دارند و اگر خواب باکیفیتی نداشته باشند، بداخلاق، کم حوصله و پرخاشگر می‌شوند.